Un tempo ed uno spazio in cui pensare, educare la mente e le emozioni, sviluppare percezioni e sensazioni, coltivare il silenzio, la consapevolezza e diverse forme meditative.
Corsi Yes2Happiness
Sviluppo Personale
Un percorso esplorativo e introspettivo, di autoconsapevolezza, alla scoperta del tuo mondo interiore, per imparare a conoscere meglio te stesso/a, che cambierà la tua vita.
Benessere Fisico
Il primo programma per sole donne nato per aiutarle a ritrovare la propria femminilità e sensualità attraverso semplici passi di ballo ed esercizi di fitness.
Nuove coreografie per chi prosegue il percorso SDF, il primo programma per sole donne nato per aiutarle a ritrovare la propria femminilità e sensualità,
Pilates aiuta a rieducare la postura, liberandosi anche da debolezze croniche, il risultato è quello di un corpo pieno di energia, forte e libero da dolori.
45 minuti di allenamento per tutti coloro che sono desiderosi di ritrovare un salutare movimento e per chi sente il bisogno di ricominciare a muoversi.
Se vuoi un programma specifico per le tue esigenze, scegli le lezioni individuali di Pilates Matwork: 45 minuti di allenamento personalizzato per il tuo benessere.
Ti iscrivi in palestra ma non riesce ad essere costante? Per te un programma di allenamento individuale su misura abbinato a sessioni di Coaching.
Spazio Giovani
Per bambini 6-10 anni, durante il periodo estivo, organizziamo un campus estivo dedicato al musical: musica, canto, danza, recitazione e laboratori creativi.
